Costellazioni familiari sistemiche
L’origine sistemica della paura
La costellazione sistemica mostra che, il trauma di un esclusione della famiglia, può essere tramandato alla prole.
Un esempio
Un immigrato, che da bambino ha lasciato la sua patria e separato dai genitori, può essere stato spaventato…. Il tempo, con il passare degli anni, aiuta a “dimenticare” questa paura, seppellendola nella mente inconscia, ma l’emozione dolorosa di perdere i genitori, forse fratelli, la terra d’origine, la lingua, la cultura, il primo amore, gli odori, i sapori, non è stata dimenticata.
Un discendente nascerà con una “malinconia inspiegabile” … con una connessione alla patria dei suoi antenati senza spiegazioni, forse è la paura di perdere i propri cari, la paura del nuovo.
Questo è solo un esempio di come la paura potrebbe sorgere senza traumi visibili nella vita di oggi.
Riflessione sulla mia storia personale
Ho avuto nonni immigrati e ho sentito che mia nonna si identificava con qualcosa dal suo passato ed alla fine, anch’io ne sono stato influenzato e ho “portato” questo peso.
Lo facciamo, inconsciamente, come se volessimo aiutarli a sopportare i loro dolori e in qualche modo vorremmo essere riconosciuti per i nostri sforzi.
La mente infantile è proprio così, vuole essere vista: Guardami! Lodami! Riconoscimi!…..ma quando noi ci identifichiamo con i pesi, con il dolore e con la sofferenza, non abbiamo la condizione di riconoscere l’altro, noi non vediamo nessuno.
La nonna non mi ha visto, completamente, stava cercando di proteggermi da qualcosa che non esisteva.
Era preoccupata per l’immaginario “pericolo” e a un certo punto, ho creduto che ci fosse questa minaccia.
La coscienza e l’amore trasformano la paura.
Il fatto è che, se non c’è un pericolo imminente che minaccia la nostra vita, non v’è alcuna ragione logica di avere paura, quindi se abbiamo paura, è un record, un file, una memoria nel nostro sistema interno, che ci dice continuamente: pericolo, pericolo, pericolo!
È un virus nel nostro sistema, non è una realtà, poiché nulla ci minaccia.
È qualcosa del nostro passato, della nostra infanzia, ma come vediamo nella costellazione familiare, è anche del nostro sistema, qualcosa che è successo ai nostri antenati, anche una malattia, non è stato riconosciuto.
Non è necessario sapere cosa è successo in passato, nemmeno nella nostra infanzia.
La nonna aveva torto, la mamma aveva torto, forse tutti hanno sbagliato.
Fondamentalmente, dovremmo solo capire quello che è scritto prima: questa paura non è logica.
Nulla ci minaccia.
Dobbiamo solo capire che spetta a noi “fare pace” con questa energia e lasciarla andare in pace.
Dobbiamo i realizzare i benefici che la paura ci ha portato fino ad oggi: ci ha protetto nell’affrontare situazioni rischiose.
Attraeva persone, compagni, che ci proteggevano.
Si è avvicinata a noi con lavori “sicuri” senza grandi sfide, si realizza in noi come “paura” che ci protegge!
Ed ora capiamo quanto ci impedisce di essere di più, di fare di più, di amare di più, di guadagnare di più, di avere più libertà!
Ora però è il tempo di salutarla.
Guardala negli occhi.
Realizza interamente la tua paura, come una madre amorevole percepisce un bambino.
Guarda ogni dettaglio del tuo “corpo”, senti l’energia che scorre attraverso ogni parte di te.
Percepire le sensazioni mentali, le idee, lasciale venire e non aggrapparti.
Ricorda, niente di questo è reale, è solo il tuo sistema “contaminato” da un’illusione del passato.
Resta collegato con l’energia della grande madre amorevole che è in te, respira, espira.
Lascia che passino tutte le sensazioni e non aggrapparti, se arrivano emozioni, lacrime, tristezza, dolore, rabbia, qualsiasi cosa, lascia che venga.
Ora lasciala andare …
Non hai più bisogno di quella “paura”, saluta con affetto questa “compagna” perché era importante per la tua vita, per la vita dei tuoi genitori e quella dei tuoi antenati.
Lei è parte di te e tu devi essere onorato, ma lasciala.
Ad un certo punto, allenando questa procedura, noterai che ti senti leggero.
Questo può essere molto veloce o meno, dipende da quanto ti identifichi con la tua “paura”.
Scoprirai che l’intensa energia della “paura” si è trasformata, è stata trasmutata, capirai che tutte le tue emozioni ne fanno parte e sono energia.
Questa energia può essere utilizzata per conquistare, amore, vincere, divertirsi, prendere, piacere, assistere, condividere …
Ad un certo punto, capirai che tutto ciò che ha vissuto è soltanto una scuola per prepararsi a servire veramente te stesso e il prossimo.
La paura, in breve, indicava solo … la paura di amare.
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